Arriba-abajo arriba

0. Preparación con un pie delante y 1. doy paso dejando peso directo en ese pie subiendo el balancín hacia arriba, apoyando toda la planta, 2.después siguiendo en esa misma pierna, hago abajo, 3. después arriba. 4. Esperar. Doy paso adelantando el otro pie haciendo lo mismo.